Dariusz Mazur

Poznaj ranking stylów pływania! Dowiedz się, jaki styl pływania jest najzdrowszy dla kręgosłupa i stawów. Uniknij kontuzji, spalaj kalorie efektywnie. Sprawdź porady eksperta.

Planujesz spływ? Odkryj najlepsze mapy spływów kajakowych, aplikacje i szlaki w Polsce. Zapewnij sobie bezpieczną i udaną wyprawę! Sprawdź nasz przewodnik.

Ile zajmie Ci 20 km kajakiem? Poznaj czynniki wpływające na prędkość (nurt, pogoda, sprzęt) i naucz się planować spływ. Sprawdź, jak uniknąć błędów!

Spływ kajakowy Jeziorką to idealna opcja dla początkujących i rodzin. Odkryj malownicze trasy blisko Warszawy, porady, ceny i co zabrać. Sprawdź!

Majtki do pływania dla niemowląt: jednorazowe czy wielorazowe? Dowiedz się, dlaczego są kluczowe na basenie i jak wybrać idealne dla Twojego malucha.

Odkryj, jak samodzielnie nauczyć się pływać, nawet jeśli boisz się wody. Praktyczne ćwiczenia i plan treningowy dla dorosłych. Zacznij swoją przygodę z basenem!

Gdzie na kajaki Podkarpacie? Kompletny przewodnik po rzekach (San, Wisłok, Wisłoka). Znajdź idealną trasę, wypożyczalnie i wskazówki bezpieczeństwa.

Jak ubrać się na kajaki jesienią? Odkryj sekrety ubioru "na cebulkę", by uniknąć wychłodzenia. Sprawdź, co zabrać na bezpieczny spływ.

Ekspert radzi: Jak wybrać buty do wody, które ochronią stopy przed jeżowcami, kamieniami i gorącym piaskiem? Sprawdź przewodnik po modelach i materiałach.

Planujesz spływ kajakowy Swaderkami (Marózką)? Poznaj trasy, ceny, porady dla początkujących i rodzin. Sprawdź, jak zorganizować idealną przygodę!